有良好的運動習慣很重要

年過25歲肌肉量會逐年流失(超可怕!)

所以揪全家大小每周固定運動3天打擊初老

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(軍聞社記者郭家良臺北十五日電)行政院針對菲律賓中部各省遭受海燕颱風肆虐,指示組成跨部會協調平臺,並成立勸募款及物資窗口,責由外交部持續洽菲國外交部瞭解災區各項需求後,國防部將全力配合政府啟動的第二階段救援行動。行政院指出,民眾可將飲水、乾糧、罐頭、睡袋、帳篷、發電機、組合屋、醫藥及消毒用品等物資,集中送至海軍左營基地(地址:高雄市左營區介壽路10號,聯絡人:海軍司令部陳萬春上校,電話:0932492323),後續將由軍艦運送至菲律賓。此外,行政院進一步說明,為協助菲國救災及重建,民眾捐款國內部分可利用衛生福利部賑災專戶,帳號為270750「中央銀行國庫局」,戶名為「衛生福利部賑災專戶」;國外民眾捐款帳號為007-09-11868-0「兆豐國際商業銀行國外部」,戶名為「衛生福利部賑災專戶」。(以上均請指定用途為:菲律賓海燕風災賑災款;聯絡人:衛生福利部社會救助及社工司副司長江國仁,電話0918095276)行政院強調,馬總統及江院長都非常關切菲國災情,第一時間即指示外交部與國防部會同國內各NGO團體協助募集救災物資,外交部除於十日代表我政府捐贈菲律賓20萬美元外,並募集國內各NGO團體熱心捐贈物資,由國軍C-130H運輸機將我方緊急賑災物資運往菲律賓。行政院表示,目前政府及民間第一階段計已投注5,000萬元,未來將持續執行後續載運任務,在最短時間內將我國人民的愛心捐贈送到災區,協助災民度過最患難的時刻?

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