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有良好的運動習慣很重要
年過25歲肌肉量會逐年流失(超可怕!)
所以揪全家大小每周固定運動3天打擊初老
幫助運動的設備小物真的很重要，最近買了
【DIBOTE】CNOSS 單片式彈性透氣護腕(1入)
讓我運動更有動力(因為不想白花錢啦!)
慢慢的讓設備裝備齊全，更有效率!
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伴手禮是台語嗎
健身房、路跑、單車樣樣來~發現愛上運動很幸福呢!
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針對部分媒體全程轉播大陸湖南衛視歌唱比賽節目「我是歌手」，民進黨主席蘇貞昌今（14）日說，過去中國對台是「以商圍政」，現在是「入島、入戶、入腦」，透過媒體褒揚中國、唱衰台灣。
蘇貞昌今日表示，中國經濟崛起後，用各種方式要達到目的，以前是「以商圍政」，去年總統大選那些大老闆有節奏地一個個出來，讓人明白看到什麼是「以商圍政」，他說，對於媒體轉播方式，大家可以一起判斷，主管機關也應該做出正確的判斷，不要最後讓所有媒體被壟斷。
蘇貞昌說，台灣有些電視報紙固定褒揚中國大陸、唱衰台灣，台灣要對自己有信心，無論是唱歌或創意，台灣都站在領先的一方，遠勝過一個比較專制封閉社會?
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